Waspadai Konsumsi Daging Kambing Berlebihan,D
Dimasak dengan Menu apa pun, daging kambing selalu menggoda para penggemarnya. namun disarankan unttuk tetap bijak mengkonsumsinya, terutama bagi yang memiliki masalah perencanaan, seperti Gastro Esophagial Reflux Disease (GERD)
Menurut Dr.Zulkhair Ali SpPD KEGH ecialis penyakit dalam RSMH Palembang, GERD akan bertambah parah setelah mrngkonsumsi daging kambing berlebih. Bagi yang masih asing dengan istilah GERD, refluxs adalah "Naiknya asam lambung ke kerongkongan yang di tandai dengan nyeri dan rasa tidak nyaman di sekitar dada atau ulu hati..
"Kondisi ini terjadi akibat lemahnya katub yang membatasi kerongkongan dengan lambung ", katanya.
Biar konsumsi daging kambing tidak memicu kekambuhan atau memperparah GERD, ada beberapa tips yang bisa dilakukan. Di antaranya hindari konsumsi daging kambing berlebihan dalam waktu singkat, serta hindari kopi,soda, keju , coklat, dan bumbu-bumbu yang rasa nya terlalu merangsang.
Selain memperparah GERD , dampak langsung akibat konsumsi daging kambing yang berlebihan adalah sembelit. Sedangkan untuk jangka panjang, dampaknya bisa lebih serius seperti penigkatan kadar lemak dan kolesterol darah.
Keduanya berhubungan dengan masalah jantung dan pembuluh darah, "Apalagi setelah makan kita lagsung tidur karena kekenyangan."
Daging kambing berpengaruh GERD karena mengandung Lemak. Siffat lemak ini menunda Pengosangan lambung dan jika berlebihan akan meningkatkan resiko naiknya asam lambung ke saluran pencernaan di atasinya yakni kerongkongan.
Artikel Menarik :
Tips Agar Cepat Hamil
SAMSUNG Galaxy Grand Neo - White
Tidak ada komentar:
Posting Komentar